커브스 이달의전국1위 편두통 완치, 기립성 어지럼증 완치

커브스후기 커브스 이달의 전국1위 회원인터뷰

커브스히어로 질병회복, 통증완화부문 "편두통 완치, 기립성 어지럼증 완치"

운동기간 49개월 

 

 

꾸준히 운동을 한 결과 허리통증이 정말 많이 완화되었지요 _ 회원님 인터뷰 중에서

 

커브스 어떤운동보다 좋아요 ! 

 

 커브스고읍클럽 히어로

​

💚커브스 클럽에 다니게 된 동기는?

저는 평소에 운동을 좋아하고 즐겨했어요. 딸들과 함께 하기도 하고, 저 혼자서도 하기도 했어요. 그러던 중 커브스를 알게되었고, 커브스에 대해 궁금증이 생겼어요. 사실 운동을 등록하려는 마음보다는 커브스에 대해 알아보려고 했던 목적이 컸던 것 같아요. 무료체험이 있다길래 전화로 예약을 잡고 가보았죠. 여러가지 운동을 했던 저였기 때문에 큰 기대를 하지는 않았어요. 상담을 하고 체험을 해보니 생각이 확! 바뀌었어요. ‘아! 이건 나랑 딱 맞는 운동이구나!’ 라는 생각이 들더라구요. 그래서 대표님께 기존에 하고 있던 운동이 끝나면 바로 오겠다고 말씀드리고 약속대로 2017년 5월 1일 커브스고읍클럽에서 운동을 시작하게 되었어요.

​

💚커브스 30분 순환운동을 시작하신 후 달라진 점은 무엇인가요?

저는 체중이 시작할 때와 거의 비슷해요. 커브스를 처음 시작할 당시와 마지막 인바디 측정했을 때를 비교하면 0.1KG 증가했는데 거의 똑같다고 보면 될것같아요. 그러나 근육량이 1.1KG 증가하였고, 체지방이 1.5KG 감소해서 체지방률이 2.8%나 감소했어요. 그로 인해 기립성 어지럼증이 사라지고 잦은 편두통으로 약을 달고살았는데, 혈액순환이 잘 되다 보니 편두통약을 먹는 횟수가 점점 줄어들더니 지금은 완전히 끊은 상태에요.

또한 척추디스크로 인해 오른쪽 발목까지 마비(저림) 증상이 심해 걷지도 못할 정도로 힘들어서 디스크 시술을 받았습니다. 한동안은 괜찮아지는듯 했으나 또 다시 증상이 지속되었지요. 그렇게 힘겨워하던 저에게 대표님과 코치님께서 몸상태를 체크해주었고, 디스크에 도움이 되는 운동을 추천해주셨어요. 이후 꾸준히 운동을 한 결과 허리통증이 정말 많이 완화되었지요. 현재는 디스크 통증으로 병원에 가는 일은 없고 허리 건강을 잘 유지하고 있어요.

대박사건이 있습니다! 비가 오는 날 계단에서 내려가던 중 미끄러져 굴러떨어지는 사고를 당하게 되었어요. 정형외과에 가서 진료를 받았는데, 선생님 말씀이 “엉덩이근육과 팔근육이 발달해서 그런지 뼈가 부러지지 않았고 타박성 정도만 입으셨네요.” 라고 말씀하시더군요. 그러시며 “근육을 발달시키신게 천만다행 이에요. 운동을 많이 하시나봐요?” 라고 덧붙여주셨어요. 다 나으시더라도 지금처럼 꾸준히 운동하라고 말씀을 해주셨어요. 3주 이상의 치료를 받았으며 커브스에서 재활운동도 병행했던 결과 이제는 건강한 모습으로 커브스와 함께하고 있답니다.

​

💚커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

뭐니뭐니해도 짧은 운동시간과 여성전용 헬스클럽이라는 점 이지요. 유산소와 근력운동이 동시에 가능하다는 점도 장점이고요. 전국 각지역에있는 클럽을 이용 할 수 있다는 점도 저에게는 큰 장점이에요.

그리고 우리 고읍클럽만의 최대 장점은 *개인별 맞춤으로 운동을 지도해주고 스트레칭 역시 개인에게 맞추어 지도를 해준다는 점이 정말 좋아요. 이 부분은 저에게 딱 맞는 메리트에요^^

​

💚전에는 하지 못했던 일 중 질병이 완화된 후 해보고 싶은 일, 새로운 목표가 있다면?

지금은 통증이 괜찮아서 이것 저것 해보고 싶은게 많은데, 코로나 때문에 커브스 외에는 시도를 못하고있어요. 코로나 상황이 좋아지면 정말 하고 싶었지만 못하고 있는! 스릴 넘치는 클라이밍에 꼬옥! 도전을 해보고 싶어요. 제 자신을 제 근력으로만 움직일 수 있는 순수하고 정직한 스포츠같아 보여서 꼭 해보려 합니다!

​

💚커브스 히어로로서 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디!

운동은 하면 좋아요. 그런데 커브스 운동은 어떤 운동보다 더 좋아요! 커브스에서 운동하면 다양한 연령층을 볼 수 가있어요. 초등학생부터 80대 언니들까지.. 또한 몸매가 좋은 사람과 그렇지 못한사람, 건강한 사람과 몸이 불편한 사람 등등 다양한 사람이 모두 운동을 할 수 있다는 것은 분명 이 커브스 운동이 모두를 아우를 수 있다는 거라 생각을 하거든요. 좋은 곳에서 좋은 사람들과 운동하면 내 기분도 신체도 좋아지는 느낌이 들어요. 실제로 저는 건강이 정말 좋아졌기 때문에 확실하게 말씀드릴수있답니다. 여성이라면 한번쯤은 커브스에서 운동해보셔야 해요! 내가 건강하면 우리 가족이 건강해지더라구요^^ 밝고 기분좋은 앞날을 위해 커브스에서 열심히 운동하세요~

​

​

이달의 커브스 히어로 모두보기(클릭)